Petit Atelier Du Mieux-être Au Travail

Présentation de l'éditeur Stress, démotivation, incompréhension, perte de sens... Le malaise ressenti par un grand nombre de salariés aujourd'hui n'est pas insurmontable ; mais encore faut-il s'y attarder un instant pour en comprendre les ressorts et trouver le moyen rapide d'y remédier pour retrouver enthousiasme et sérénité. Ce livre est le fruit du travail de la psychothérapeute Béatrice Millêtre, qui, chaque jour, reçoit dans son cabinet des salariés en souffrance, qu'elle écoute, accompagne et soutient. «Mon chef est incompétent», «Je suis submergé de travail», «Mes collaborateurs bayent aux corneilles», «Ils ne sont pas motivés» : voilà autant de remarques qu'elle entend quotidiennement et auxquelles elle cherche à répondre, avec sagesse et simplicité. Que vous soyez manager ou employé, faites le premier pas et cherchez vos propres solutions, sans attendre que le monde de l'entreprise évolue. Cet ouvrage vous aidera à comprendre les rouages sous-jacents à vos comportements, à vous montrer constructif dans une situation délicate, à apprendre à changer et à mieux communiquer, et enfin à vous accepter et à accepter les autres dans leurs différences. L'objectif ? Se sentir bien dans sa peau, bien dans son travail et mieux vivre les diverses situations de la vie professionnelle. Docteur en psychologie, ancienne élève de l'École Normale Supérieure, Béatrice Millêtre est psychothérapeute cognitivo-comportementaliste. Elle a déjà publié plusieurs ouvrages, dont le Petit guide à l'usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués (Payot, 2007). Extrait MON CHEF EST INCOMPÉTENT Je ne sais si tous les collaborateurs trouvent, un jour ou l'autre, leur chef incompétent, mais nombreux sont ceux qui s'en désolent. Tel Christophe qui travaille dans l'informatique : «Mon n+1 ne connaît pas la programmation. Pourtant il me harcèle chaque jour pour que je lui explique ce que je fais. Il n'y a pas plus incompétent que lui, et il cherche à se mettre en avant en faisant semblant de savoir ce que je dois faire. Comment voulez-vous qu'il soit pris au sérieux ? Il n'a qu'à d'abord apprendre son travail. Ensuite on verra s'il peut encore me donner des leçons !» Prenons aussi l'exemple de Clémentine, professeur des écoles qui parle de son directeur : «Christian ? Il est incompétent au possible. Il n'en fiche pas une ! En plus, il s'attribue notre travail. Lors du conseil des maîtres, les seules choses qu'il trouve à dire c'est qu'il ne faut pas froisser le rectorat, mais des idées, il n'en a aucune. Et le pire, c'est qu'après, il fait de grands discours en reprenant nos paroles, comme si elles venaient de lui, et en faisant des ronds de jambe à l'inspectrice !» Un mot de l'auteur Docteur en psychologie, ancienne élève de l'École Normale Supérieure, Béatrice Millêtre est psychothérapeute cognitivo-comportementaliste. Elle a déjà publié plusieurs ouvrages, dont le Petit guide à l'usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués (Payot, 2007, 17 000 ex. vendus). Elle est également l'adaptatrice de Exercices de TCC et Exercices de PNL à paraître chez First en janvier 2010. Biographie de l'auteur Docteur en psychologie, ancienne élève de l'École Normale Supérieure, Béatrice Millêtre est psychothérapeute cognitivo-comportementaliste. Elle a déjà publié plusieurs ouvrages, dont le Petit guide à l'usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués (Payot, 2007, 17 000 ex. vendus). Elle est également l'adaptatrice de Exercices de TCC et Exercices de PNL à paraître chez First en janvier 2010.